ニキビ予防

生活リズムを整えよう

顔のあちこちにできるニキビは、思春期限定の肌トラブルかと油断していると、大人になってからも頭を悩ませることになるのが厄介なところです。思春期のニキビと大人ニキビは見た目や症状が進行する過程は似てい…

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バランスの取れた食生活が大切

ニキビ予防に、バランスのとれた食事は欠かすことは出来ません。確かに、食生活を改善したからと言って、すぐに効果を発揮するものではありませんが、長期的に行うことで体質を改善し、身体の中からニキビの出来…

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洗顔や保湿、正しいスキンケア方を身につけよう

ニキビの原因は様々ですが、顔の雑菌が繁殖して炎症が起こるのも一つの原因です。なので、単純に考えると洗顔をすれば雑菌の繁殖が抑えられると思ってしまいます。もちろん洗顔をすれば余分な皮脂や雑菌を除去で…

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ニキビは若い時ほど沢山できます

ニキビは体内の要らない脂肪分を肌の外に出そうとしてできるもので、10代から20代の頃に沢山できます。30代以降にできるようならば、他の皮膚疾患を疑ってみても良いです。

ニキビの改善方法

ニキビが出来てしまったとき、ついつい触ってしまうことや目立たないように化粧で厚く隠してしてしまうという経験はありませんか?ここでは、ニキビが出来てしまったときの早めに改善出来るよう、正しい対処方法を紹介します。

ニキビが出来たときの注意点

痒みや痛みなどの症状が無い初期ニキビについては、正しいセルフケアのコツをつかむことで、自宅に居ながら無理なくケアをすることが可能です。特に、ニキビの色が白や黒の場合には、肌に優しい石鹸やクリーム、…

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種類別ニキビ対策

ニキビは過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まることで始まり、放置すると徐々に悪化していきます。悪くなると治った後にニキビ跡が残ってしまうこともあるので、なるべく早い段階でケアするのがベストです。毛穴に…

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肌質別ニキビ対策

ニキビは過剰な皮脂分泌で起こるものなので、脂性肌の人は特にリスクが高いといえるでしょう。脂性肌の人はこまめな洗顔で肌表面を清潔に保つことが第一ですが、やり過ぎは禁物です。肌に必要な皮脂まで落として…

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